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やりたかったこと 其の2

前の記事の続きみたいになってしまうけど
ルックスの改善をもうちょっとやってみようかなー

 

 

 

ということで何を取り組むかというと

 

 

食事制限

 

 

別に痩せたいとかそうではなくて
(むしろ今細すぎだから肉をつけたいw)

 

 

老化防止のために
健康にいい食事を心がけようかなと
思っとります!

 

 

 

30にもなると20のころとは違うわけで
肌も荒れやすくなるし
当然ツルツルではないw

 

 

直接的にナンパの結果に影響するのか?
ていう点には、そうは思わない人もいるでしょうが

 

 

少なくとも、ナンパで
健康になることや
健康的な肌
若く見られることにマイナス要素はさほど感じない

 

 

 

 

具体的に何をやっていこうかというと

 

 

○牛・豚・鳥の肉食を辞めて
野菜・果物・魚中心の食生活にする!

 

 

○カップラーメンを中心とした
インスタント食品あるいはレトルト食品を食べない

 

 

 

この二本柱で行こっかな〜♪

 

 

 

 

 

朝と晩はどうにでもなりそう
基本自炊だから肉とかカップ麺とか食べなければいい

 

 

季節的に鍋の季節なので
晩御飯は鍋で沢山野菜が取れそう♪

 

 

 

問題は昼だな

 

 

 

昼職は間違いなく外食になるから
それをどうするか

 

 

サラリーマンの味方
牛丼チェーン点はダメだしな

 

ラーメンも当然論外

 

 

 

焼き魚定食とか
うどん・そばとか
あるいはカレー(野菜w)
とかで何とかしのぐしかねー

 

 

 

とまあここまで書きましたけど
ズブの素人が考えたことなので
どこまで成果があるのかw

 

 

 

一か月後、特に変わってない可能性大だけど

 

 

というか変わんねーだろw

 

 

 

 

 

今月は食費がスゲーことになりそうだ・・・

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